Горчица при беременности



Полезные свойства горчицы

Горчица и беременность

Вред горчицы и противопоказания

Материалы по теме:

Разделы статей

Популярные статьи

Даже наши предки считали что можно повлиять на судьбу новорожденного если дать ему то или иное имя

Оглавление:

Когда женщине исполняется тридцать лет, то довольно часто им начинает не нравится их отображение в зеркале. Особенно когда они только просыпаются и замечают

Ранее мы уже обсуждали компьютерные игры для мальчиков, давайте обсудим аналоги, существующие для девочек. На сегодняшний момент времени оградить ребенка от использования

Империя мам

Женский клуб с актуальной информацией для мам о беременности и родах, здоровье и воспитании детей, красоте и здоровье и конечно же общение в нашем клубе для мам.

Империя мам | При цитировании и использовании любых материалов, открытая для поисковых систем гиперссылка на сайт Империя мам — обязательна.



Источник: http://empiremam.com/beremennost/pitanie-beremennoy/gorchitsa-pri-beremennosti.html

Горчица при беременности

Пресная еда довольно быстро надоедает. Беременной женщине порой хочется добавить в блюдо какую-нибудь острую приправу или специю. Но можно ли употреблять в пищу горчицу в период ожидания малыша?

Общие сведения о продукте

Горчица является однолетним растением. У продукта несколько разновидностей. Самые популярные из них — белая, чёрная и коричневая горчица. В белой горчице содержится довольно много калия, магния и кальция. Продукт улучшает кровообращение в организме, он наделён выраженными противовоспалительными свойствами. Чёрная горчица имеет острый привкус. В ней присутствуют витамины А и В, бета-каротином, калий, магний и фосфор. В листьях коричневой горчицы содержится много кальция. В них присутствуют и такие вещества, как аскорбиновая кислота и железо.

Любой вид горчицы полезен для организма:

  • продукт ускоряет обмен веществ, улучшает аппетит;
  • горчица стимулирует выделение желудочного сока;
  • продукт тормозит процесс роста недоброкачественных клеток;
  • горчица уменьшает выраженность симптомов ревматоидного артрита;
  • помогает при кожных заболеваниях.

Горчица наделена противогрибковыми, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Поэтому она активно применяется при лечении бронхита и ангины.



Польза продукта при беременности

В приправе содержится много витаминов, она ускоряет процесс выздоровления при простуде. Это обстоятельство имеет большое значение для беременных женщин. В период ожидания малыша многие лекарственные средства противопоказаны, а иммунитет будущей матери нередко ослаблен.

В продукте присутствует витамин Е, оказывающий благотворное влияние на плод. Благотворное воздействие на организм будущей матери может оказать и горчичное масло. Оно способствует гармоничному развитию будущего малыша, снижает вероятность возникновения тяжёлых осложнений при родах. Горчичное масло улучшает лактацию у кормящих матерей.

Вред горчицы

Но, как и любая другая приправа, горчица может причинить вред здоровью, особенно если употреблять её в неограниченном количестве. В таком случае у беременной женщины могут возникнуть следующие нежелательные эффекты:

При возникновении аллергической реакции от употребления в пищу горчицы следует отказаться.

Продукт противопоказан при наличии у женщины повышенной чувствительности к его компонентам, тяжелых заболеваниях почек, туберкулезе. Горчицу не рекомендуется есть натощак.



При беременности запрещается ставить горчичники при простуде. Средство может повышать артериальное давление, что довольно опасно для будущего малыша. Ванночки с горчицей во время беременности делать также не рекомендуется. Они могут спровоцировать выкидыш.

Меры предосторожности

Перед покупкой горчицы следует внимательно прочитать её состав. В продукте должны содержаться натуральные компоненты. Приправа, напичканная вредными красителями и консервантами, может причинить вред здоровью. Рекомендуется приобретать горчицу в стеклянной ёмкости.

При употреблении продукта в пищу при беременности женщине следует обращать внимание на своё самочувствие. Если при применении горчицы возникают болевые ощущения в области желудка или появляются проблемы со стулом, нужно исключить её из своего ежедневного меню.

Полезные маски

Маски, изготовленные на основе горчицы, позволяют справиться с выпадением волос. Они придают локонам упругость и здоровый блеск.

Существуют множество различных рецептов приготовления горчичных масок. Они представлены в таблице.



Обратите внимание! Маску на основе горчицы не следует делать часто. В противном случае можно пересушить волосы. Рекомендуется чередовать её с другими укрепляющими масками. Перед приготовлением состава надо разбавлять горчичный порошок тёплой, а не горячей водой.

Обладательницам сухих волос нужно отдавать предпочтение тем рецептам масок на основе горчицы, в составе которых в качестве дополнительных ингредиентов присутствуют:

От использования масок для волос, приготовленных на основе горчицы, следует отказаться при наличии следующих противопоказаний:

  • наличие царапин или ссадин на коже головы;
  • выраженная сухость волос;
  • индивидуальная чувствительность к горчице или другим компонентам, входящим в состав масок.

Важно! Беременным женщинам с чувствительной кожей нужно проявлять осторожность при нанесении горчичной маски. Если через несколько минут возникнет сильное жжение, будущей матери стоит остановить свой выбор на более щадящем методе укрепления волос.

Рецепт горчичного печенья

Для приготовления вкусного лакомства необходимы такие продукты:


  • 2 стакана муки;
  • 1/2 стакана горчичного порошка;
  • стакан сахара;
  • 70 мл оливкового масла;
  • 50 мл воды;
  • 1/2 ч. л. ванилина;
  • 5 г пищевой соды;
  • соль — по вкусу;
  • уксус.

Печенье нужно готовить следующим образом:

  1. Нужно смешать пшеничную муку, сахар и горчичный порошок.
  2. В полученную массу добавляют ванилин.
  3. В смесь вливают воду.
  4. В образовавшуюся массу вливают оливковое масло.
  5. Соду нужно погасить уксусом, затем её добавляют в тесто.
  6. Тесто тщательно замешивают.
  7. Его оставляют его на 25 минут.
  8. Из получившегося теста формируют небольшие, слегка приплюснутые шарики. Их равномерно выкладывают на противень, предварительно застеленный пергаментом, на небольшом расстоянии друг от друга.
  9. Печенье вытекают в течение 10 минут в предварительной разогретой духовке. Его рекомендуется готовить при температуре 180 градусов.

Ещё горячее печенье переворачивают на обратную сторону и кладут на решётку. В таком случае оно получится воздушным и хрустящим.

Готовое печенье приобретает нежно-жёлтый цвет. Оно буквально тает во рту!

Источник: http://spuzom.com/gorchica-pri-beremennosti.html

Горчица при беременности: только внутрь, и только чуть-чуть!

Во время беременности каждой женщине хочется добавить в свой рацион что-нибудь особенное.

Бывает, что очень хочется каких-нибудь приправ или специй. Однако далеко не все приправы можно употреблять во время беременности. Можно ли беременным горчицу?

Общие сведения

Горчица является растением однолетним, пряно-ароматическим, оно способно вырастать досм. У горчицы может быть много разновидностей, но самыми популярными и употребляемыми являются белая горчица, коричневая и черная.

Белая горчица богата на калий, магний, кальций и белок. К тому же, она способна стимулировать процесс кровообращения и увеличить артериальное давление.

К тому же, такой вид горчицы известен своими противовоспалительными свойствами.

Горчица черная обладает сильным и острым вкусом. Она богата на бета-каротин, витамин А, Е, витамины группы В, а также кальций, калий, магний, фосфор и другие необходимые элементы.



Именно из черной горчицы чаще всего делают горчичники.

Горчица коричневая, которую также называют сизой, острее белой, но она не такая острая, как черная. В ее листьях содержится кальций, каротин, железо и аскорбиновая кислота.

Горчица любого вида отличается огромным количеством полезных свойств, многие из которых еще не изучены. Среди наиболее известных отмечают следующее:

  • ускорение обмена веществ;
  • улучшение аппетита;
  • содействие выделению желудочного сока;
  • торможение роста раковых клеток;
  • уменьшение симптомов ревматоидного артрита;
  • лечение кожных заболеваний;
  • снижение степени тяжести астмы;
  • успокаивающий эффект при бронхитах, ангинах, пневмонии и астме;
  • предупреждение мигрени;
  • снижение высокого кровяного давления.

Горчица во время беременности

Можно ли есть горчицу при беременности? Чем полезна горчица для беременных? Горчица способна оказать полезное влияние во время простуды.

Так как в такой приправе содержится большое количество витаминов, она способствует процессу выздоровления, что очень важно для беременных, так как в это время нельзя принимать многие лекарства, а иммунитет значительно ослаблен.



Благодаря содержанию витамина Е, горчица оказывает положительное влияние на развитие плода во время беременности.

Положительное воздействие во время беременности может оказать горчичное масло. Комплекс витаминов, содержащихся в ней, помогает полноценному развитию эмбриона и уменьшает риск каких-либо осложнений при родах.

К тому же, горчичное масло усиливает лактацию у женщин, кормящих грудью.

Как и какая-либо другая острая специя, горчица способна оказать вред, особенно если ее употребляют в чистом виде и в больших количествах. Она может вызвать учащенное сердцебиение, слабость, одышку.

Показанием к употреблению горчицы могут стать снижение аппетита и запоры, которые часто мучают женщин в период ожидания ребенка. Рекомендуется также употреблять горчицу при пониженном иммунитете.



При беременности рекомендуется начать включать горчицу в рацион питания в небольших количествах, чтобы убедиться, что продукт не вызывает внутреннего дискомфорта и аллергической реакции.

Способы употребления

Будущим мамам при употреблении горчицы внутрь рекомендуется отдать предпочтение листовой.

Важно помнить, что на разных сроках беременности организм способен по-разному воспринимать такую приправу, поэтому употреблять ее необходимо исключительно в небольших количествах, иначе можно получить проблемы с пищеварительной системой или, что еще хуже, нарушить тонус матки.

К тому же, противопоказано употреблять блюда с горчицей на голодный желудок.

Самые частые вопросы: можно ли беременным парить ноги (греть ноги) в горчице? Можно ли горчицу в носки при беременности?

Отвечаем: наружное применение горчицы во время беременности крайне не рекомендуется.



Кроме того, при беременности категорически запрещено лечить простуду с помощью горчичников, так как они обладают прогревающим эффектом и повышают артериальное давление, что опасно для развивающегося ребенка.

Меры предосторожности

Во время приобретения горчицы важно, чтобы она была свежей и качественной. Перед покупкой необходимо тщательно изучать состав горчицы, чтобы убедиться, что она изготовлена исключительно из натуральных компонентов.

Если горчица готовится в домашних условиях, то при покупке горчичного порошка необходимо также обращать внимание на дату изготовления, состав, а также на качество упаковки.

Горчицу во время беременности можно употреблять исключительно в небольших количествах, обращая внимание на самочувствие.

В том случае, когда после употребления горчицы были замечены какие-либо сбои в желудке, появились проблемы со стулом, возникли боли в животе, одышка, слабость или другие отклонения, необходимо полностью отказаться от ее употребления.



Таким образом, горчица при беременности способна оказать положительное воздействие как на будущую маму, так и на ее малыша.

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Умеете писать интересные тексты и разбираетесь в тематике сайта?



Источник: http://puziko.online/mozno-li/eda/pripravy-i-spetsii/gorchitsa.html

Можно ли использовать горчичники при беременности и чем их можно заменить

Во время беременности организм женщины претерпевает множество изменений. Некоторые из них провоцируют снижение ответа иммунной системы. Поэтому в этот период будущая мама очень уязвима для многих заболеваний, в том числе и простудных. И соблюдение всех профилактических правил не дает гарантии отсутствия их возникновения. И в случае их появления возникает следующая проблема: далеко не все эффективные средства разрешены в этот период. Можно ли использовать горчичники при беременности?

Целесообразность использования горчичников во время беременности

Итак, можно ли ставить горчичники при беременности? Все помнят способ лечения простудных заболеваний и ОРВИ этими средствами (и не только на спину или грудь, но и в носки). Благодаря ему можно достаточно быстро избавиться от проявлений этих недугов, тем более такое средство не содержит синтетических компонентов. Им до сих пор пользуются многие люди.

Однако насколько они безопасны для женщины в положении? Первое, что надо сказать: любое прогревающее действие для организма беременной, особенно в области таза и ног, категорически противопоказано. Второе — сама горчица при определенных условиях и больших количествах может способствовать самопроизвольному аборту.

На последних этапах беременности при таком воздействии на организм повышается вероятность рождения недоношенного ребенка, почему и не советуется использовать горчичники во время беременности.



Также следствием использования горчичников является повышение давления. При беременности это состояние может быть опасно как для организма самой будущей роженицы, так и для ее еще не рожденного ребенка. Это обуславливается тем, что кровеносные сосуды сужаются, в том числе и питающие плод — как следствие, нехватка питательных веществ, что, в свою очередь, приведет к развитию врожденных пороков. Поэтому использование горчичников, особенно на ранних сроках (1 триместр), категорически не рекомендуется, так как в это время идет формирование всех органов будущего человечка.

Одним из действий горчичников является усиление кровообращения в месте их приложения. А это происходит за счет оттока крови от других органов, в том числе и матки, пусть и незначительного. Следствием этого может быть кратковременное кислородное голодание плода. Такое явление, конечно, редко вызывает отрицательные последствия, однако лучше не рисковать.

Учитывая все вышесказанное, ответом на вопрос, можно ли использовать горчичники во время вынашивания ребенка, будет следующее: использовать горчичники при беременности, особенно в 1 триместре, совершенно нецелесообразно. Во время же 2 триместра или 3 их конечно можно ставить, но только после консультации наблюдающего беременность врача и его разрешения. В большинстве случаев специалисты запрещают и это.

Использование горчичников будущими мамами

Если же все-таки было принято решение об использовании лечения горчичниками во время беременности 2 и 3 триместра, следует делать это с соблюдением всех мер предосторожности, чтобы минимизировать риски как для здоровья женщины, так и ее плода. Применять их нужно только в случае развития ОРВИ или появления воспалительных процессов в бронхах. В таких ситуациях средство используется в обычном режиме.

Беременным ставить горчичники необходимо следующим способом:


  1. Подготовить емкость с водой, температура которой не превышает 45°С.
  2. Опустить горчичник в емкость на несколько секунд.
  3. Вытащить его и приложить к коже нужной стороной (горчичным составом вниз).
  4. После постановки всех горчичников укрыть место их локализации полотенцем или одеялом.
  5. Подождать, но не более 10 минут, после чего снять использованные листочки.
  6. Тщательно протереть кожу ватой или бинтом, смоченным в чистой воде, до полного удаления остатков горчичного состава с нее.
  7. Смазать место лечения вазелином или детским кремом во избежание появления раздражения или аллергических реакций.

Если интенсивность жжения слишком высока во время применения горчичников, следует их сразу снять, не выдерживая все время. В противном случае возможно появление ожогов и серьезных кожных аллергических реакций.

Альтернатива горчичникам

Как уже говорилось, от простудных заболеваний и ОРВИ, при которых начинается воспаление различных отделов дыхательных путей, никто не застрахован. Особенно это касается беременных женщин, чей иммунитет снижается естественным образом. Безопасной альтернативой такого средства, как горчичники от кашля, в этот период для них могут послужить ингаляции. Тем более, что на сегодняшний день существует немало доступных устройств для их проведения, наиболее эффективным из которых является небулайзер. При его отсутствии вполне возможно использование «бабушкиных» методов — подышать паром над кастрюлей, укрывшись полотенцем.

Выбирая травяные сборы для использования в ингаляциях, нужно убедиться в отсутствии аллергических реакций на отдельные компоненты.

Наиболее эффективными травами при кашле, а также при развитии воспалительных процессов в носу или области бронхов являются:

Также в качестве средств для ингаляций можно использовать эфирные масла. При развитии воспаления в бронхах лучшим вариантом будет пихтовое и сосновое. Также неплохой альтернативой горчичников будет йодная сетка, нанесенная на верхнюю часть спины.



Но следует помнить, что нанесение на позвоночник такой сетки запрещено.

Также при бронхиальном воспалении, особенно если оно сопровождается приступами сильного кашля, полезен будет медовый массаж.

Процедура проста:

  1. Нагреть жидкий мед до 40°С;
  2. Натереть им грудную клетку, выполняя круговые движения и постукивая по коже.
  3. Укрыть грудь после натирания пищевой пленкой и полотенцем на 5-7 минут;
  4. Смыть остатки меда губкой, смоченной в теплой воде.

Выполняя процедуру в течение 3 дней, можно добиться серьезного улучшения состояния.

Также достаточно эффективно будет применение капустных листов в качестве компрессов, смазывая их медом. Для принятия внутрь используется такое средство, как подогретое молоко с добавлением меда. При добавлении в последнее средство сока репчатого лука его полезность и терапевтическое действие усиливается.



По отзывам пациентов, вышеперечисленные методы обладают не меньшей эффективностью, чем использование горчичников. Их рекомендуют при развитии воспалительных процессов в различных отделах дыхательных путей: носоглотка, бронхи и прочие.

Однако следует помнить, что, как и любое лечение, применение вышеперечисленных методик должно быть согласовано с лечащим и наблюдающим беременность врачом. К тому же нужно точно следовать инструкциям их использования во избежание появления побочных эффектов или осложнений.

Это обуславливается сниженным ответом иммунной системы женщины в этот период. Поэтому выбор средств для скорейшего избавления от недуга очень важен. Однако не все препараты и методы, которые разрешены в обычной ситуации, разрешены во время вынашивания малыша. К ним относятся и горчичники беременным. Их использование способно вызвать отрицательные последствия, поэтому, если нет другой альтернативы, применять их надо очень осторожно и только после консультации со специалистом. В первом триместре горчичники нельзя ставить ни под каким предлогом. Желательно все же пользоваться альтернативными способами лечения.

Источник: http://pulmonologi.ru/kashel/gorchichniki-beremennosti.html

Горчичники во время беременности: безопасное «бабушкино средство» или рискованная процедура?

На протяжении многих десятилетий горчичники были проверенным и надежным домашним средством от гриппа, кашля, простуды, пневмонии, многих других недугов и считались настолько безопасными, что применялись даже у маленьких детей и во время беременности. Они регулярно и повсеместно использовались, так как считалось, что согревающие процедуры – важнейший фактор выздоровления при многих заболеваниях. Тем не менее с появлением в аптеках более современных и менее раздражающих кожу местных средств популярность горчичников начала угасать.



Подразумевается, что горчичники должны стимулировать иммунную систему, снимать боль, в том числе в мышцах, лечить болезни дыхательной системы и суставов, ускорять кровообращение. Но можно ли ставить горчичники при беременности?

Основные свойства горчичников и их влияние на организм

Горчичник – это, по сути, припарка из порошка семян горчицы, помещенная в защитный пакет. Горчица вызывает гиперемию кожи, что означает стимуляцию кровообращения через расширение капилляров.

Горчичники в основном используются для лечения бронхита, ОРВИ, простуды и других аналогичных заболеваниях основной проблемой является мокрота, которую не всегда получается откашлять. Наложение горчичников на грудь помогает вывести ее за счет усиления кровообращения..

Также они могут применяться в следующих случаях:

  1. Лечение фурункулов и нарывов. Горчичник заставляет их созреть и вскрыться.
  2. Поскольку горчица обладает противовоспалительными и разогревающими свойствами, их применение на поврежденных суставах значительно помогает в облегчении боли.
  3. При гипертонии и головной боли их накладывают на икры и заднюю часть шеи, что позволяет расширить сосуды и ускорить кровоток.

Применение этого старинного средства требует некоторой осторожности. При чувствительной коже необходимо использовать в качестве дополнительного слоя тонкую ткань и периодически проверять реакцию, особенно во время первого применения.



Взрослым накладывают горчичники на 5-20 минут, детям – до 2-10 минут до видимого покраснения кожи. Если горчичник передержать, это приведет к раздражению, волдырям или даже язвам. Вдыхание паров горчицы может вызвать чихание, кашель, приступы астмы или раздражение глаз. Средство не используется при температуре тела выше 37 °C.

Можно ли ставить горчичники при беременности

Большинству горчичники кажутся устаревшим, но безвредным и эффективным согревающим средством. Тем более что в инструкции к ним о запрете применения во время беременности не указано. Однако все не так просто.

Когда-то в ходу был народный рецепт избавления от нежелательной беременности — при помощи горчичной ванны. В качестве альтернативы использовались компрессы с горчицей на спину или живот.

Действие горчичников на организм беременной женщины:

  1. На ранних сроках. При беременности, особенно в 1 триместре, важно снабжение матки и плода достаточным количеством крови. Именно она приносит все необходимые для закладки органов и систем ребенка вещества и кислород. Горчичник обладает местнораздражающим действием, приводит к оттоку крови от матки и прочих внутренних органов, нарушая систему снабжения плода питательными веществами.
  2. На поздних сроках. Проблема многих беременных – повышенное артериальное давление, так как объем циркулирующей крови увеличивается. Согревающее и стимулирующее кровообращение действие горчичников может привести к значительному повышению давления, тонусу матки, отслоению плаценты, преждевременным родам.
Противопоказано при беременности накладывать горчичники на область живота, груди, таза. Это может привести к сокращениям матки.

Чем заменить горчичники

Современная медицина несколько скептически относится к горчичникам, считая их скорее отвлекающей процедурой. В серьезных случаях заболеваний дыхательных путей, остром бронхите, пневмонии, при тяжелых вирусных и бактериальных инфекциях, при беременности применяются прежде всего отхаркивающие и разжижающие мокроту препараты, антибиотики, подбираемые с осторожностью. Подробнее об антибиотиках при беременности→



Кроме этого, для предотвращения сгущения мокроты и лучшего отхаркивания рекомендуется увеличить влажность воздуха до 50-70%, снизить температуру помещения до 20 °C и регулярно проветривать его.

Народная медицина предлагает множество эффективных и более безопасных, чем горчичники, местных способов лечения заболеваний дыхательных путей:

  1. Ингаляции. В этих целях используются пары картофеля, отваров лекарственных растений (эвкалипта, ромашки, шалфея, цветков липы и других).
  2. Эфирные масла. Их можно поместить в специальную аромалампу либо вдыхать в виде ингаляций. Самыми действенными будут масла чайного дерева и мяты, эвкалиптовое, лимонное, сосновое, пихтовое масла.
  3. Массаж. Рекомендуется одновременно втирать лечебную мазь, мед или эфирное масло. Массаж выполняется начиная с шеи, далее перемещается на область лопаток, затем – на грудную клетку. Движения мягкие круговые или похлопывающие.

Горчичники используются десятки лет как согревающее и стимулирующее кровообращение средство, но сегодня существует множество более безопасных, удобных в использовании, менее травматичных для кожи препаратов, и припарки с горчицей теряют свою популярность. Но для многих они остаются неизменным атрибутом простуды, ОРВИ, гриппа, используемым в любом возрасте и состоянии организма.

Однако же при беременности как на ранних, так и на поздних сроках горчичники могут навредить. Не зря горчичные ванны женщинами когда-то использовались как абортивное средство. Это связано с тем, что горчица способна значительно повысить артериальное давление и спровоцировать спазмы матки.

Источник: http://mama66.ru/pregn/gorchichniki-vo-vremya-beremennosti-bezopasnoe-babushkino-sredstvo-ili-riskovannaya-procedura

Можно ли беременным горчицу

Кетчуп, майонез и горчица – любимые продукты в меню беременной

Кетчуп, майонез и горчица – любимые продукты в меню беременной

Давайте посмотрим, можно ли горчицу, кетчуп и майонез беременным, ведь они любимы тысячами хозяек. Кажется, что эти продукты незаменимы, так часто мы встречаем их в рецептах салатов и мясных блюд.

Майонез

Начнем с того, что домашний майонез сразу же оказывается под строгим запретом. В его состав входят яйца, которые не обрабатываются термически, а, значит, могут быть заражены сальмонеллами. Эти бактерии вызывают сильнейшую интоксикацию – сальмонеллез, который может привести к обезвоживанию из-за длительной диареи и рвоты. В редких случаях сальмонеллы становятся причиной развития менингита и реактивного артрита. К тому же бактерии могут проникнуть сквозь плацентарный барьер, поражая организм малыша.

Магазинный майонез проходит термическую обработку, поэтому нет риска заболеть сальмонеллезом. Но его состав зачастую оставляет желать лучшего: растительные жиры, загустители и другие химические добавки, о которых, к сожалению, производители не всегда сообщают на упаковке. Майонез – это еще и продукт повышенной калорийности, нагружающий печень и поджелудочную железу высоким содержанием жиров. Так что бездумно есть майонез беременным в любом случае нельзя. Но раз в месяц на праздник можно позволить себе его, как заправку к какому-либо блюду.

Кетчуп

Будем рассматривать кетчуп высокого качества, который не содержит длинного списка вредных пищевых добавок. Если у будущей мамы нет аллергии на специи, входящие в его состав, то иногда можно использовать его, как соус.

Людям, страдающим от заболеваний пищеварения, лучше воздержаться. Если во время вынашивания вы испытываете изжогу или боли в желудке, то даже небольшое количество кетчупа может обострить симптомы.

Горчица

Горчица – это продукт, способный вызвать аллергию. Если у беременной нет никакой реакции на нее, то в умеренных количествах эту пряность использовать можно. Горчица содержит большое количество витаминов и является природным антибиотиком – неплохой мерой профилактики простудных заболеваний. Главное – не переусердствовать, потому что при чрезмерном употреблении она усиливает аппетит, стимулируя выработку желудочного сока. В свою очередь, это способно обострить гастрит или язвенную болезнь .

Правило о том, что во всем нужно знать меру – это самый справедливый постулат, которого должны придерживаться беременные. Обращайте внимание на состав, реакцию организма, не ешьте соусы и пряности столовыми ложками – и тогда любимые продукты не обернутся ядовитой смесью для вашего здоровья.

Острое при беременности

Бывает, так захочется остренького, что даже думать ни о чем другом становится просто невозможным! И даже если вы не любитель острой пищи, все равно нет-нет, да и приспичит чего-нибудь эдакого. Что уж говорить о беременных! Мало того, что их пищевые пристрастия порой поражают даже их самих, так еще ж и терпеть нет мочи. И нельзя, говорят Уж если беременной очень сильно хочется чего — это может быть определенно опасным. Но как насчет острого? Представляет ли подобная пища угрозу малышу и будущей маме? Нужно ли себя ограничивать в острой пище? И что лучше: съесть и успокоиться или мучиться, но терпеть?

В различных медицинских рекомендациях по питанию во время беременности вы вряд ли найдете категорический запрет на острую пищу. Однако все из них сходятся в едином: налегать на острое не рекомендуется. То есть съесть ломтик мяса с соусом чили изредка можно, но не желательно: все ж лучше обойтись без последнего. Не зря врачи, говоря о том, что будущей маме нужно есть сыр, и непременно добавляют: неострый.

Конечно, многие беременные женщины тут же скажут, что ничего такого в этом нет, и если хочется острого — ешьте на здоровье, потому что именно так они и делали и родили абсолютно здоровых детей. Отчасти они будут правы, но давайте не будем забывать, что яд от лекарства отличается лишь дозировкой. Именно поэтому мы рекомендуем вам не злоупотреблять подобной пищей.

Итак, если вы хорошо себя чувствуете и не имеете проблем со здоровьем, непреодолимое желание съесть острого можно осторожно удовлетворить, отведав немного для успокоения души и тела. Это как раз тот случай, когда нужно знать меру. Несомненно, вреда от страданий по поводу несъеденного зубчика чеснока будет куда больше, чем от самой специи.

Однако если вы имеете проблемы с желудочно-кишечным трактом, то лучше все же перетерпеть. Попробуйте себя обмануть чем-нибудь, съесть что-то вкусненькое, но безопасное. Помните, что острая пища провоцирует сильные изжоги. которые и без того допекают беременным. Появляется чувство жажды, а потребление большого количества жидкости влечет за собой отечность. Страдает и печень. Злоупотребление острым может вызывать тремор, бессонницу. головокружения, удушье, обмороки, тошноту, диарею, колиты и язвы.

В общем, взвесьте, выдержит ли ваш организм столь высокие сейчас для него нагрузки и стоит ли рисковать. Помните о том, что обострение болезней (к примеру, гастрита) для вас сейчас очень нежелательно. Терпеть боль тяжело, а лечить — нельзя.

С особенной осторожностью к данному вопросу следует подойти в последние два месяца беременности. В этот период лучше полностью исключить все острое: перец, горчицу, чеснок, лук, хрен, редис, уксус, имбирь и прочее. Даже если вы абсолютно здоровы и прекрасно себя чувствуете — лучше поберегитесь. А вообще мы советуем вам изначально построить доверительные отношения со своим врачом, чтобы каждый раз, когда у вас возникают какие-то сомнения по любому поводу, вы могли позвонить ему и спокойно проконсультироваться. Ведь все очень индивидуально. И часто остренькое может быть даже полезным!

Специально дляberemennost.net — Елена Кичак

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. чтобы сообщить об этом редакции.

Беременность на ранних сроках

Боли при беременности

Лечение при беременности

Первые признаки беременности

Тест на беременность

Что можно во время беременности

© Все права защищены.

Копирование информации без письменного разрешения

и гиперссылки на источник запрещено.

Самолечение может принести вред вам и вашему ребенку! Проконсультируйтесь с врачом!

Можно ли беременным горчицу?

Моя сослуживица, как говорят, в интересном положении и, когда мы садимся перекусить в обед, намазывает все подряд горчицей. А уплетает так, что и всем остальным тоже хочется. Я не думаю, что употребление горчицы в таком количестве, полезно для беременных и сказала об этом будущей мамочке. Но она возразила мне, объяснив, что раз ей хочется, значит, ребенок требует, и она ему, ни в чем не отказывает. Просветите меня, может быть я не права?

Ответ №1

Думаю, Ваша коллега права отчасти. Конечно, поедание горчицы в таком количестве нежелательно, потому что может вызвать изжогу, которой беременные женщины особенно подвержены. Но умеренное потребление вреда не причинит!

Ответ №5

В принципе, ничего страшного в таком предпочтении нет. Только надо иметь ввиду, что это отразится на вкусе околоплодных вод и может не понравиться ребеночку. Вреда здоровью, конечно, не принесет, но лучше ограничиться в чрезмерном употреблении. Не зря же врачи рекомендуют исключить из рациона беременной острые или с резкими запахами продукты.

Ответ №9

Горчица — острый продукт и злоупотреблять им точно не следует и беременным и не беременным, можно и проблемы с ЖКТ так себе накушать. А меру, я думаю, можно. Сама ела понемногу, когда беременная была. Ничего страшного не произошло. Но вот оправдывать чрезмерное потребление чего бы то ни было, потребностями ребенка, как то безответственно.

Ответ №11

Мне безумно хотелось острого. Я ела острую консервацию, чеснок, горчицу. Один раз пекла изжога, после чего стала уменьшать количество таких продуктов, но и не отказалась от них. Горчицу кушать можно, она очень полезна и обладает свойствами против простуды, которые безвредны для будущей мамы в отличие от таблеток. Но сильно усердствовать нельзя, всего нужно кушать понемногу!

Ответ №12

Можно, самое главное всего в меру. Главное прислушиваться к своему ребеночку – если, после такого поедания, ребенок не пляшет целыми днями и ночами — то ему тоже нравится )) У него, ведь уже в животике у мамы формируются вкусы — вот вырастит и тоже остренькое полюбит)) Я в период беременности кушала все — и горчицу и лук и чеснок. Малыш родился здоровым.

Источники: http://ya-mamochka.com/ketchup-majonez-i-gorchica-lyubimye-produkty-v-menyu-beremennoj/, http://beremennost.net/ostroe-pri-beremennosti, http://mam-otvet.ru/beremennost/mozhno-li-beremennym-gorchicu/

Комментариев пока нет!

Категории

Избранные статьи

Сдать кровь на хгч в новосибирске

Анализ крови на ХГЧ Анализ далее.

Сколько времени после овуляции можно забеременеть

Можно ли забеременеть далее.

Рост вес плода 24 недели

24 неделя беременности До предположительной даты родов + 16 недель. Маме далее.

Результаты хгч 3 52 что означает

ХГЧ при беременности 11. Гость | 19.09, 03:52:19 В далее.

Видно живот 7 недели беременности

7 акушерская неделя беременности Для беременной женщины далее.

Озноб при беременности на ранних сроках

Почему бывает озноб при далее.

Можно ли вести половую жизнь при беременности

Можно ли жить половой жизнью во время далее.

4 Недели беременности перестала болеть

Перестала болеть грудь на 4 неделе беременности Хронические далее.

Сердцебиение плода 25 недель

25 неделя беременности Началась 25 неделя беременности далее.

Тянущие боли при беременности

Боли внизу живота при беременности, далее.

Популярные статьи

Интересно

Болит кожа на животе при беременности

Отчего возникают болевые ощущения на коже живота у беременных В сложный период, когда женщина вынашивает ребенка, ее организм подвергается большому количеству изменений, которые часто.

27 Неделя беременности развитие плода фото

27 неделя беременности Вот уже и 27 неделя беременности. К свиданию с крохой остается все меньше и меньше. Что произойдет на этом сроке? Мы.

Кровяные выделения первый триместр

Кровяные выделения при беременности Кровянистые выделения при беременности могут появиться в любой триместр беременности, но особенно часто возникают на сроках до.

Источник: http://prenatall.ru/mozhno-li-pri-beremennosti/mozhno-li-beremennym-gorchicu.html

Можно ли беременным есть горчицу?

На период беременности, отказалась от множества вредных вкусняшек. Внимательно слежу за своим питанием. Но вот, есть у меня одна слабость. Никак не могу себе в этом отказать – это горчица. Очень люблю намазать кусочек вареного мясца. Успокойте мою совесть. Скажите можно ли беременным есть горчицу?

Пусть угрызения совести вас не мучают, ведь часто беременным женщинам, как и всем людям, хочется усилить вкус блюд различными добавками. Но в вашем положении стоит быть более осмотрительной, ведь употребление острой пищи с применением специй может повысить тонус матки. Что касается горчицы, то в небольших количествах в обычных условиях она даже полезна. Эта специя — хороший антиоксидант, производит легкий слабительный эффект, но вместе с тем хорошо помогает при диарее. С ее помощью вы сможете улучшить аппетит, что особенно актуально в период токсикоза. Горчичный порошок поможет организму быстрее усвоить белки и жиры, ускорит пищеварение и нормализирует метаболизм. Вместе с горчицей человек получает множество витаминов, таких как А, Е, витамины группы В, и полезные микроэлементы (кальций, калий, железо, цинк, магний). Горчица полезна как природное профилактическое средство при запорах, а также для укрепления иммунитета. Но пользу она приносит только в небольших количествах. Злоупотребляя такой добавкой, беременная женщина рискует обжечь слизистую пищеварительной системы, заработать изжогу. Могут возникнуть проблемы с опорожнением и даже появиться отдышка.

Однако неограниченное поедание горчицы, наоборот, приносит организму вред, так как, попадая в пищеварительную систему, она раздражает слизистые оболочки. Беременным горчица не противопоказана, если только нет аллергии на этот продукт. Но стоит знать меру, добавляя приправу к пище. Покупая горчичный соус в магазине, проверьте срок годности и обратите внимание на состав: нет ли в нем красителей или консервантов. Отдайте предпочтение продукту в стеклянной емкости. Выбирайте только натуральный продукт. Не употребляйте этот продукт на пустой желудок. Перед тем как добавлять горчицу в пищу, попробуйте немножко, прислушайтесь к своему организму, не появился ли в желудке дискомфорт. Почувствовав неприятные ощущения, откажитесь от потребления соуса вообще. Соблюдайте меру в поедании горчицы в период беременности.

Очень люблю цитрусовые, а в частности грейпфрут за его легкую горьчинку, но с тех пор как забеременела почему-то боюсь их много кушать. Подскажите можно ли беременным есть грейпфрут?

Я сейчас беременна на втором месяце и все говорят что нужно кушать фрукты, но никто не может нормально сказать какие-именно. Скажите более подробно какие фрукты можно есть беременным в первом триместре?

Я заядлый фанат вредной пищи, а во время беременности тянет всегда на что то такое, солененькое что-ли. Можно ли беременным есть хотя бы соленые грибы?

Я сама с себя в шоке, но просто изнемогаю так хочу сала, хотя до беременности никогда его даже на нюх не переносила. Дайте совет можно ли беременным есть соленое сало?

У меня беременность 16 недель. Постоянно хочется есть, особенно сухарики. Такой продукт разрешен во время беременности или нет?

Копирование информации без письменного разрешения

Источник: http://beremennost.net/faq/mozhno-li-beremennym-est-gorchitsu

Горчица – полезные свойства

Что такое горчица? Это однолетнее пряно-ароматическое растение, высота которого может достигатьсм. Существует немало разновидностей горчицы, но наиболее известные виды представлены белой горчицей, коричневой и черной горчицей. Белую горчицу можно найти в средиземноморском регионе, черная пришла к нам из стран Ближнего Востока, родиной коричневой горчицы стало подножие Гималайских гор.

Интересно, что первые упоминания о семенах горчицы встречаются в древних рукописях на санскрите, датирующихсялет назад. Еще древние греки при приготовлении пищи использовали семена горчицы. А вот горчичную пасту в том виде, в котором мы ее сегодня потребляем, изобрели древние римляне.

Сегодня без горчицы трудно представить себе стол — эта острая на вкус приправа прекрасно дополняет овощные, рыбные, мясные блюда, бутерброды и закуски, пиццу и сэндвичи, и так далее.

Полезные свойства горчицы

Горчичные семена содержат 25-35% жирного масла, а также эфирное масло, в состав которого включены аллилгорчичное, кротонилгорчичное масла и сероуглерод.

После того, как из семян отжимается пищевое масло, остается жмых, он же горчичный порошок, который используют для производства горчичного противоревматического пластыря, горчичников.

Горчица как пряность обладает удивительным свойством стимулировать аппетит. Кроме того, она увеличивает выработку слюны в 8 раз, способствует перевариванию пищи, обладает слабительным, антиоксидантным, противовоспалительным действиями.

Если есть горчицу в незначительных количествах, то можно рассчитывать на то, что данная специя нейтрализует токсины, окажет помощь при расстройстве желудка. Но при этом не стоит забывать о том, что чрезмерное употребление горчицы может спровоцировать раздражение слизистой оболочки пищевода.

Современные ученые утверждают, что горчица является одним из представителей оздоравливающих пряностей. Горчица способствует улучшению пищеварения, усвоению жирной пищи, которая, благодаря горчице не заляжет как свинец в желудке, но быстро переработается, отправится в кишечник, где окончательно переварится.

Рекомендуется употреблять горчицу пожилым людям, так как эта пряность оказывает стимулирующее действие на пищеварение, улучшает обмен веществ. Это отличное дополнение при лечении разных сердечно-сосудистых заболеваний, будь то гипертония или атеросклероз, лечении заболеваний желчного пузыря и печени, при метеоризме, ревматизме, расстройствах пищеварения.

Препараты, в состав которых входит горчица, отличаются местным обволакивающим, раздражающим действием. Что касается летучих горчичных паров, то они могут похвастать фитонцидным, антибактериальным действием, что определяет использование горчицы в пищевой промышленности для обеспечения оптимальных условий хранения для скоропортящихся продуктов.

Кроме всего прочего, горчица отличается способностью рассасывать горячие опухоли, благодаря чему горчицу часто прикладывают при свинке к больному месту вместе с серой. Горчица способна открыть закупорки в решетчатых костях, она полезна при «удушении» матки, при импотенции. Это незаменимое средство при отравлении ядами, кроме того, горчица помогает прояснять зрение.

Польза горчичного масла

В состав горчичного масла входят хлорофиллы, никотиновая кислота, бета-ситостерин, холином, витамины A, E, D, B6, PP, K. Кроме того, горчичное масло является природным антибиотиком. Оно имеет замечательный аромат и приятный оригинальный вкус.

Бета-ситостерин, содержащийся в масле, обуславливает такие его качества, как бактериостатическая, противогрибковая, антиатеросклеротическая, эстрогеноподобная активность. Хлорофиллы отвечают за повышение количества эритроцитов, лейкоцитов, гемоглобина, улучшение состава крови. Горчичное масло обладает антигельминтной и бактерицидной активностью благодаря наличию в своем составе природных антибиотиков — эфирное горчичное масло, синигрин, изотиоцианаты.

Витамин A в горчичном масле способен сохраняться до восьми месяцев, ретинол отвечает за рост и развитие организма, за нормализацию функций эпителия кожных и слизистых покровов, за повышение устойчивости организма к разнообразным инфекциям. Горчичное масло — эффективное средство при лечении сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний, ожогов, наружных ран. Оно может помочь при лечении атеросклероза, при нарушениях жирового обмена.

Горчица при беременности

Если у беременной женщины аллергии на горчицу нет, то в уверенных количествах вполне можно добавлять эту пряность к различным блюдам. Более того, иногда горчица бывает просто необходима, например, при плохом аппетите эта пряность позволит вам вновь почувствовать желание поесть. Если есть возможность выбора, лучше предпочесть листовую разновидность горчицы.

Что касается борьбы с простудными заболеваниями — извечным врагом будущих мам, то можно насыпать в носки немного горчичного порошка для согревания ног. А вот «мокрое» горчичное воздействие беременным строго противопоказано: в период беременности нельзя парить ноги (ни с горчицей, ни без нее), нельзя принимать ванны с горчицей.

Вред горчицы и противопоказания

При чрезмерном или неправильном употреблении горчицы эта пряность может принести вред нашему организму. Если есть горчицу в чрезмерных количествах или в чистом виде, это может привести к ожогу. Наружное использование горчицы также может привести к ожогу, если использовать горчицу слишком интенсивно.

Кроме того, нежелательно употреблять горчицу лицам, склонным к аллергии, при туберкулезе легких. Чрезмерное употребление горчицы может привести к возникновению одышки, к уменьшению частоты биения сердца, к обмороку.

Подводя итог всему вышесказанному, хочется отметить, что горчица является достаточно полезной пряностью, которая не будет лишней ни на одном столе, однако чрезмерное злоупотребление этим продуктом чревато, поэтому к своему чувству меры нужно все же прислушиваться.

Источник: http://onwomen.ru/gorchica.html

Горчичники и беременность – две вещи несовместимые!

Давно известное и весьма популярное лечебное средство, в том числе, благодаря своей дешевизне и простоте в применении – всем известные горчичники — при беременности используются некоторыми женщинами до сих пор.

Так как долгое время эта процедура считалась абсолютно безвредной. Горчичники ставили даже совсем маленьким детям «через бумажку» (прокладывая между горчичником и телом газетный лист или тонкую ткань) для того, чтобы уменьшить неприятные ощущения жжения.

Поэтому и сегодня многие старшие родственники советуют от кашля применять горчичники во время беременности, как безопасное и эффективное средство.

Возможно, вам тоже покажется, что бумажные пакетики или листочки с горчичным порошком куда лучше при беременности, чем таблетки и прочие химические вещества.

Тем более, они кажутся безвредными, так как применяются наружно. Но, если вы ответственно подходите к своему неординарному положению, то обязательно прежде получите достаточно информации и выясните, можно ли ставить горчичники при беременности.

Принцип действия

Лечебное воздействие горчичников основано на способности эфирного горчичного масла расширять сосуды и, таким образом, способствовать большему притоку крови к месту их прикладывания. Тем самым обеспечивается местный прогрев тканей.

Обратите внимание! Горчичники ни в коем случае нельзя накладывать на позвоночник и область сердца!

Польза и вред

Как местная прогревающая и отвлекающая процедура, горчичники могут быть полезны. Они способствуют приливу крови к больному месту, а значит -скорейшему выведению токсинов, местному повышению иммунитета.

Но, у данного метода есть очень много противопоказаний. Нельзя пользоваться горчичниками если:

  • Есть повреждения (царапины, гнойнички и т.д.) или заболевания кожи (дерматит, псориаз и т.д.);
  • Наличествуют опухоли различного генеза;
  • Есть заболевания сердечно-сосудистой системы (так как можно спровоцировать серьезное ухудшение состояния);
  • Имеются такие заболевания, как астма, туберкулез и легочные кровотечения;
  • У больного высокая температура (выше 37 градусов);
  • Заболевание вирусного происхождения в активной фазе, так как это будет способствовать распространению инфекции по организму (читайте статью Простуда при беременности>>>);
  • Возраст ребенка слишком мал: детский организм может быть еще не готов к таким испытаниям, а нежная кожа слишком чувствительна, и возможен ожог;

Важно помнить! до 1 года ставить горчичники детям нельзя!

  • Женщина находится в периоде беременности или грудного вскармливания;
  • Имеется индивидуальная непереносимость.

Горчичники при беременности

Если серьезно подходить к вопросу, то, получается, что горчичники при беременности фактически должны быть запрещены. Ведь не просто же так в народной медицине использовали горчицу для избавления от нежелательной беременности.

  1. Горчичники при беременности на ранних сроках (статья по теме: 1 триместр беременности>>> могут способствовать выкидышу, в связи с тем, что они вызывают приливы крови к определенному месту. Такое спонтанное перемещение крови в организме способно нарушить хрупкое равновесие зарождающейся жизни. О том, как развивается малыш на всем протяжении беременности, можно прочитать в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>;
  2. Применение горчицы также способно вызвать повышение тонуса матки, а значит чревато абортивными последствиями;
  3. Во время беременности женщине, чтобы не спровоцировать кровотечение или выкидыш категорически запрещено пользоваться любыми процедурами, повышающими температуру тела и вызывающими усиление кровообращения.

Даже, ноги парить нельзя (подробнее об этой процедуре читайте в статье Парить ноги при беременности>>>). А горчичники создают весьма сильный согревающий эффект, даже если вы прикладываете их к шее или голеням.

  1. Приток крови к месту воздействия горчичников, вызывает, соответственно, уменьшение кровоснабжения плода и может привести к кислородному голоданию тканей мозга младенца, что весьма неблагоприятно скажется на его здоровье и интеллекте в будущем;
  2. Многие женщины во время беременности страдают от проявлений гипертонии. А применение горчичников может вызвать весьма резкое повышение давления, которое придется снижать с помощью медикаментозных средств;
  3. Во время беременности сердечно-сосудистая система женщины испытывает повышенную нагрузку. И дополнительное напряжение, связанное с активизированным движением крови, вызванном горчичниками, сказывается на ней крайне негативно;
  4. Горчичники могут совершенно неожиданно привести к проявлениям аллергии. Даже если до беременности ничего подобного у вас не наблюдалось. Последствия, сами понимаете, могут быть очень тяжелыми.

Вы, безусловно, зададите вопрос: так что же делать, если во время беременности мучает сильный кашель, а горчичники использовать не рекомендуется? В помощь вам, также будет статья: Сироп от кашля при беременности>>>

Альтернатива

Если уж во время беременности вы простудились, то совсем не обязательно использовать горчичники при кашле. В этом случае можно воспользоваться другими, безопасными народными средствами.

  • Например, замечательно помогают ингаляции. Хотя бы над вареным картофелем или его кожурой;
  • Еще лучше, если это будут отвары трав или лечебные эфирные масла (сосны, эвкалипта, хвойные экстракты);
  • Сейчас не проблема купить недорогие и весьма удобные наборы для ингаляций. Но, можно обойтись и без них: воспользовавшись бумажным конусом, полотенцем или проводя процедуру через носик чайника;

Подробно об ингаляциях в период вынашивания малыша читайте в статье Можно ли делать ингаляции при беременности?>>>.

  • Если нет аллергии, для облегчения сухого кашля можно пить молоко с медом. Но, во время беременности, увлекаться им, все-таки, не стоит. Что делать, если вас мучает сухой кашель, узнайте из статьи Сухой кашель во время беременности>>>;
  • Если кашель связан с заболеванием горла, то тем более никакой надобности в горчичниках нет. Прекрасно себя показывают разного рода полоскания. Отвар ромашки аптечной или календулы, несколько капель йода, сода – все это в жидкости для полоскания горла поможет быстро справиться с недомоганием;

Подробно о процедуре полоскания в этот важный для женщины период, написано в статье Чем полоскать горло при беременности>>>.

  • При аккуратном использовании при беременности неплохо помогает и знаменитая «Звездочка». Она так же, как и горчичники, прогревает, но не содержит вредной горчицы, да и действует значительно мягче (читайте статью Звездочка при беременности>>>).

По мнению большинства ведущих врачей, нет никакой реальной необходимости лечить простуду или кашель горчичниками, так как официальной наукой до сих пор ясного положительного эффекта от этой процедуры не доказано.

Да и не применяют ее нигде в мире, кроме как у нас. Подумайте, разве игнорировали бы люди из других стран полезное и простое средство? Думается, что нет. Таким образом, можно сделать однозначный вывод: безусловно, только вам решать, применять ли горчичники при кашле во время болезни при беременности или все-таки не рисковать.

Прямо сейчас получите видеокурс «Три шага к здоровой беременности и легким родам»

Введите свой email и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»

Источник: http://uroki4mam.ru/gorchichniki-pri-beremennosti